アラフォー女の知恵袋!自分に素直に生きる方法1つ

投稿日 | 4月 28, 2011 | 2 Comments

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私は、いわゆる干物女です。極度のめんどくさがり屋で、なおかつ猪突猛進タイプで、何かにつけ全力疾走しそして息切れしてしまう。

そんな自分でも厄介な気質を弄ぶうちに、あまりいい恋愛っていうものをしてこなかったなと、アラフォーに差し掛かりつつある今、ちょっと思ったりするのです。

一番いけなかったのが、口に出していう言葉と、おなかの中の気持ちがバラバラだったってことです。本当は、おなかいっぱいなのに「まだ食べられるでしょ」とご飯を差し出されるとつい食べてしまったり、姦しい話についていきたくないのに、つい相槌をうってしまったり。とにかく、失敗ばかりの10代20代を送ってしまいました。

それで、30代に差し掛かったとき、もうこれじゃまずいって思ったんです。じゃあ、どうしたらいいかってすごく真剣に考えました。そして、ある結論を出したんです。

考えるのを止めようって。

■考えるのを止めたら、すこしだけ楽になった

そうはいっても社会人なので、仕事上のことはきちんと考えないといけない場面があったりします。それは、すごく大事なことなのです。私が考えるのを止めたのはその他の部分。人と人との付き合いの中で、ちょっとだけ相手の気持ちを考えるのを止めてみたのです。

考えるのを止めたというより、(相手の気持ちを)推し量って(私が)行動するのを止めたというのが正しいのかもしれません。表情とか声のニュアンスとか、そういう微妙なところであれこれ考えるのは難しい。お互いに察してもらって動きまわるよりは、お互いに言葉に出して的確に行動したほうがスッキリするし、無駄な労力がかからない。そう思い、自分の気持ちを素直な言葉で表現するようになったのです。

そうするうちに、ある変化が表れました。

■付き合う人が変わっていった

10代20代は、とにかく相手のことを優先していたように思います。言い換えると、結構探りを入れるような行動が多かったような気がします。

それは、相手との関係を壊したくなかったからですが、これってすごく自分勝手な発想だと、今にして思います。肝心なところを曖昧模糊にして、自分にも相手にも心情的な嘘をついて、ときにしたくもないことをして、結局は自分を大事にしていなかったんだと思うのです。

自分の気持ちを言葉に出すよう心がけたら、だんだん意地悪をするような人が離れていって、なんだか気持ちのいい状態が続くようになり、そうこうするうちに本当に素直な気持ちでいられる人が周りに増えていきました。

■最良の恋には程遠いけれど

なんだかんだ言って、今結構幸せだなと感じるのは、人との交流で嘘がなく常に澄んだ気持ちでいられることです。疑心暗鬼になることもなければ、人を裏切ったりすることもない。外見にも少し変化があって、少し背筋が伸びて心なしか痩せたような気がします。余計なことを考えなくなったら、食事の量も適量になりました。……深夜のチョコレートは止められそうにないけど、まあいいかと、自分をちょっとだけ甘やかせるようになりました。

■今、生きづらさを抱えている人へ

あなたも、もちろん私も、これまでもいいことだらけの人生じゃないし、これからも嫌なことはたくさんあるでしょう。でも、自分の気持ちに正直にいられる場面が少しずつ増えていけば、その心の重荷を下ろせる日はきっと来ます。小さいことでもよかったことを、心に留めて生きていけば多分いつかは大丈夫。それまでどうにか歩いて行きましょう。(宇野未悠)


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