ベンチプレス102.5kg達成！…達成？
動画見てるとブリッジしてケツ上げまくり、腹で押し上げてる感じがある。
限りなくグレーに近いオフホワイトみたいな。
2セット目は失敗、その後はスリングショット使って110kgでセットを組む。
補助ありとはいえここまで110kg上げれたのは初めて。
その後合トレでミリタリープレス、バックもやる。
バックは35kgで記録達成！
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しっかり102.5kg上げられるよう頑張らなくては。
NHKラジオ深夜便を聴きながら仕事してるんだが、最近インタビューのコーナーが面白い。3時台が昭和歌謡や昔の洋楽(カントリーなど)で、4時台が様々な職業の人とのトークの時間。昨日は尺八奏者の方ですごく面白かった。近日中に個人育種家へのインタビューが公開されるらしい。楽しみ。
花だけ見るとなんの花に見えますか
休日前のイケてる退勤
今日も安定のポンコツ新人くんに頭を抱えつつ乗り切ったンゴねぇ…
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